Para que um treinador, um especialista do treino ou até mesmo para o comum “curioso” sobre esta temática execute com eficiência o processo de treino, é necessário que em qualquer dos casos, se tenha um conhecimento não só sobre a metodologia clara e cientifica acerca do treino a ser aplicado mas também se torna necessário um conhecimento aprofundado de todos os conceitos que engloba o complexo processo de treino, sejam eles num contexto geral de treino, de metodologias de treino, de princípios de treino, de planeamento, de fisiologia e até mesmo de patologias relacionadas com o condicionamento físico.

Procurando a satisfação destes pré-requisitos, este trabalho visa servir de apoio na elaboração e acompanhamento de periodizações de treino, métodos de treino e bases científicas de treino, no qual são apresentados conceitos importantes relacionados com a Metodologia do Treino Desportivo.

Por mais que saibamos sobre este complexo processo, todos devemos ter a humildade de assumir que isso pouco ou nada representa frente aos conhecimentos existentes e aos que a investigação apresenta dia a dia, pois na actual era da informação onde os meios de comunicação atingem um ápice jamais experimentado na história humana, o conhecimento apresenta uma volatilidade e extensão sem precedentes, o que nos obriga a uma constante reformulação e estudo dos princípios e teorias envolvidas nesta área.

É assim no seguimento do exposto que surge este glossário, servindo assim como uma base de dados para todos aqueles que ao estarem ligados ou interessados à área do treino possam ter aqui um conhecimento mais aprofundado dos conceitos relacionados sobre este complexo tema.

O Glossário apresenta-se então dividido em 6 grandes áreas, a saber:

- Geral;

- Princípios do Treino e da Adaptação Desportiva;

- Metodologia do treino;

- Periodização e Planeamento do Processo de Treino;

- Fisiologia do Exercício;

- Patologias.

Esperamos assim, que este seja um documento importante e de grande utilidade para todos os interessados na temática do Treino Desportivo e que possa servir para esclarecer as dúvidas que possam surgir durante o trabalho de treinadores ou de orientadores de treino, seja no clube, no ginásio ou mesmo simplesmente para todos aqueles que se interessem por realizar e planear o seu treino de uma forma mais cuidada.